Надеемся, IQmom окажется полезным для вас.

Как пользоваться приложением:

1. Если вам неудобно кормить, больно, есть травмы ­сосков - начните с раздела­ ПРАВИЛЬНОЕ ПРИКЛАДЫВАНИЕ.

2. Если вы сомневаетесь, что кроха наедается, начните со статьи: «Как пон­ять, что ребёнку хватает молока» и пройд­ите «Тест на выделения».

Вместе с результатом теста вы получ­ите краткие рекомендации, что делать дальше.

3. Если вы не знаете, как часто кормить и взвешивать малыша, когда нужно сцеживаться, поить ли водой и давать ли пустышку - начните со статьи «Организация грудного вскармливания».

Содержание данного приложения защищено авторским правом ©.

Суммированный вес использованных памперсов за 24 часа
Вес одного чистого (сухого) памперса
Количество использованных памперсов за 24 часа
Количество мочеиспусканий вне памперса за сутки
Объём докорма за сутки
Объём воды за сутки (если есть допаивание)
Результат: гр. Больше информации

Выделения ребёнка за сутки составили менее 330 гр.

ВНИМАНИЕ: минимальная суточная норма выделений для ребёнка на исключительно грудном вскармливании с 10 дня после рождения до 6 мес. составляет 350 — 380 гр минимум.

Ваш результат составил менее 330 гр. за сутки. Возможно, у вас, действительно, на данный момент вырабатывается недостаточное количество молока, или малыш не высасывает нужный объём.

Не отчаивайтесь! 99% всех трудностей в грудном вскармливании можно решить успешно!

Следуйте кратким рекомендациям:

  1. Обратитесь за помощью к консультанту по ГВ. Консультант верно рассчитает необходимый объём докорма и поможет вам справиться с вашими трудностями (записаться на онлайн-консультацию к автору приложения).
  2. Обратите внимание на организацию грудного вскармливания. Вам поможет статья Организация грудного вскармливания.
  3. Проверьте, верно ли вы прикладываете ребёнка к груди. Неправильное прикладывание — самая частая причина многих трудностей в кормлении грудью. Вам поможет раздел приложения: Правильное прикладывание.
  4. Ежедневно или один раз в 2-3 дня проводите тест на выделения, пока работаете над улучшением ситуации.
  5. Следите за прибавками в весе. Взвешивайте малыша не чаще, чем 1 раз в неделю! (прочтите статью: «Взвешивание ребёнка в первый год жизни. Когда и как?»

Выделения ребёнка за сутки составили 330 гр. — 430 гр.

ВНИМАНИЕ: минимальная суточная норма выделений для ребёнка на исключительно грудном вскармливании с 10 дня после рождения до 6 мес. составляет 350 — 380 гр минимум.

Ваш результат в пределах 330 гр. — 430 гр. Не спешите с выводами о количестве молока и с введением докорма. Скорее всего, вашему ребёнку достаточно питания. Сохраняйте спокойствие.

Следуйте кратким рекомендациям:

  1. Проводите тест ежедневно или один раз в 2-3 дня в течение недели, чтобы иметь более полную картину о выделениях малыша.
  2. Проверьте прибавку в весе ребёнка за эту же неделю. Далее контролируйте прибавки в весе не чаще, чем раз в 1 — 2 недели, пока в этом будет необходимость. Вам поможет статья: Взвешивание ребёнка в первый год жизни. Когда и как?
  3. Если вы уже ввели докорм — попробуйте отменить его на время, пока проводите повторные тесты на выделения.
  4. Проверьте, верно ли вы прикладываете ребёнка к груди. Неправильное прикладывание — самая частая причина многих трудностей в кормлении грудью. Посмотрите раздел приложения: Правильное прикладывание.
  5. Обратите внимание на организацию грудного вскармливания (вам поможет статья Организация грудного вскармливания).
  6. Обратитесь за помощью к консультанту по ГВ, если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно. Или, если отмечаете снижение выделений ребёнка ниже 330 гр. в сутки (записаться на онлайн-консультацию к автору приложения).

Выделения ребёнка за сутки составили более 430 гр.

ВНИМАНИЕ: минимальная суточная норма выделений для ребёнка на исключительно грудном вскармливании с 10 дня после рождения до 6 мес. составляет 350 — 380 гр минимум.

Ваш результат составил более 430 гр. Вашему крохе достаточно молока! Поздравляем!

Всё равно сомневаетесь, что малыш получает достаточно молока?

Следуйте кратким рекомендациям:

  1. Пройдите тест повторно или контролируйте выделения крохи в течение некоторого времени.
  2. Наблюдайте за прибавками в весе малыша. Прочтите статью «Взвешивание ребёнка в первый год жизни. Когда и как?».
  3. Дополнительно вам могут помочь статьи: «Почему ребёнок ведёт себя как «голодный»?» и «Как понять, что ребёнку хватает молока».

ВНИМАНИЕ! Если выделения вашего малыша составляют более 430 гр. за сутки, но при этом прибавки в весе по нижней границе нормы или ниже нормы, то вам может помочь статья «Выделения в норме, но прибавки низкие — почему?»

Выделения малыша за 24 часа — один из верных показателей того, сколько примерно молока в сутки получает кроха. Логично ориентироваться на этот признак. Ведь, если ребёнок высасывает мало молока, то его выделения тоже будут небольшие.

Наверняка, вы слышали о тесте на «мокрые пелёнки». Теперь совсем не обязательно проводить такой тест. Посчитать выделения грудничка можно, не снимая с него памперс.

И даже, если вы уже ввели докорм или «допаиваете» малыша водой или другими жидкостями, данный тест поможет вам разобраться, хватает ли ребёнку молока.

ВНИМАНИЕ! Тест не может быть использован для малыша возрастом младше 10 дней. В этом случае воспользуйтесь информацией из статьи: «Как понимать, что ребёнку хватает молока в первые 10 дней жизни?».

Как пользоваться тестом:

  1. Приготовьте лист бумаги, авторучку, чистый памперс и электронные весы (детские или кухонные).
  2. Взвесьте чистый памперс и запишите его вес.
  3. Наденьте чистый памперс малышу. Запишите время (продолжительность теста 24 часа).
  4. В течении суток взвешивайте каждый памперс сразу, как только сняли его с ребёнка. Или собирайте памперсы в пакет, хорошо завязывая его. Записывайте вес использованных памперсов и их количество за сутки. Пусть вас не смущает то, что в памперсе могут быть и «покаки». Всё равно взвешивайте и записывайте результат.
  5. В течении суток записывайте количество мочеиспусканий малыша вне памперса. Например, ребёнок пописал, когда вы его переодевали или купали и т.д.
  6. Если есть докорм или «допаивание», то запишите весь объём, который выпил малыш в течении суток, когда проводился тест.
  7. Введите необходимые показатели в строки теста и получите результат с дополнительными краткими рекомендациями.

Результаты теста разбиты на три части: выделения менее 300 гр; от 300-380 гр; и выделения более 380 гр. Если вы ушли со страницы с полученным результатом и рекомендациями, не переживайте. Просто зайдите в раздел: ТЕСТ НА ВЫДЕЛЕНИЯ и выберите пункт с вашим результатом.

Привет! Меня зовут Анастасия Рябинина. Я сертифицированный консультант по грудному вскармливанию и дважды мама.

История этого приложения началась в 2012 году. Я бежала из реанимации в детское отделение роддома к новорождённому сыну. В сознании билась единственная мысль: «Скорей приложить к груди!».

Даня появился на свет 14 часов назад, и я хорошо понимала, чем может обернуться для грудного вскармливания наша разлука после родов. К счастью, сын взял грудь сразу. Молоко пришло вовремя. Много. И добрая медсестра решила «помочь» мне - предложила расцедить.

Я тогда жутко боялась мастита и лактостаза и согласилась. Потом поняла, что нужно было действовать совершенно иначе... Но это потом. Наутро, после «процедур», грудь была в синяках и грозила вот-вот лопнуть. Началась гиперлактация.

Даня захлёбывался молоком. А я ревела, одновременно от боли и умиления: он так старался! И всё же у меня не получалось прикладывать сына к груди правильно. Я не понимала, как мою большую грудь уместить в таком маленьком ротике. После каждого кормления смазывала ссадины на сосках. Но эти трудности меня не останавливали.

Мне было важно, чтобы сын питался моим живым, полезным молоком. Я понимала, что это - его полноценное развитие, интеллект, здоровье и, конечно, наши отношения. И я боролась изо всех сил.

Когда Дане стукнуло три месяца, ко мне в руки попала книга «Искусство грудного вскармливания». Вот оно! Оказывается, есть международное сообщество поддержки кормящих мам – Ла Лече Лига.

Я окунулась в тему по макушку и прошла онлайн курс обучения, когда Дане было всего 9 месяцев. Через полгода провела первую консультацию. И всё. Меня уже было не остановить. Я была готова помогать бесплатно.

Мне очень хотелось донести до мам, что кормить грудью - просто! И возможно даже в сложных случаях. Важно найти точную информацию и заручиться поддержкой близких или женщин, которые кормили грудью долго и с удовольствием.

С тех пор было бесчисленное количество семинаров и обучающих программ, сотни консультаций: очных, по телефону, по скайпу.

Старшему исполнилось шесть лет, когда я родила его сестрёнку, мою крошку Полуну. Какое же это блаженство - кормить грудью, когда знаешь как, когда не больно, соски целы, когда слышишь размеренные глотки, видишь как сытая, спокойная малышка засыпает на груди…

Я вспомнила себя много лет назад: несчастную, отчаявшуюся, тревожную. И мне захотелось помочь всем мамам на свете! Где бы они ни жили. Помочь им справиться со страхом, болью, научить их, как кормить с удовольствием!

Возможность пригласить консультанта или читать книгу есть не у всех. А помощь нужна здесь и сейчас. И тогда я придумала это приложение. Виртуального помощника, который всегда под рукой, в вашем телефоне.

Мы сделали фотосессию, когда Полуне не было еще и месяца. Показали основные позы для кормления. Чтобы вы точно понимали, хватает ли ребёнку молока, мы разработали специальный тест. А ещё добавили статьи-ответы на самые частые вопросы, которые задают мне мамы.

Вперёд! Я с вами! У вас всё получится!

Записаться на консультацию к автору приложения.

Индивидуальная онлайн консультация поможет вам разобраться в вашей ситуации. Вы получите необходимую схему действий для решения проблемы и ответы на вопросы о грудном вскармливании, уходе за малышом и его сне.

Правильное прикладывание — глубокое прикладывание.

Основные признаки глубокого захвата груди:

  • После кормления сосок остаётся круглым.
  • На сосках отсутствуют ссадины, трещины.
  • Женщина не испытывает боли ни во время, ни после кормления (даже если его продолжительность 20-40 минут и более).
  • Ребёнок эффективно опорожняет грудь.

Дополнительные признаки глубокого захвата груди (смотрите фото):

  • Голова ребёнка хорошо откинута назад, затылок свободен.
  • Между лбом малыша и грудью широкий угол.
  • Ротик раскрыт на 140° - 160°.
  • Подбородок плотно прижат к груди.
  • Верхняя губка находится прямо над соском или немного выше.
  • Нижняя губка вывернута наружу и располагается максимально далеко от соска.
  • В ротике малыша находится не только сосок, но и бОльшая часть ареолы снизу.

Вы можете выбрать какую-то позу из предложенных, попробовать скомбинировать их, или даже подобрать собственную позицию, в которой будет комфортнее всего именно вам и вашему малышу. Но всегда учитывайте пункты, которые описаны ниже!

От того, как мама располагает кроху, зависит, насколько глубоко он сможет захватить грудь и насколько эффективно будет её опорожнять. Ребёнку необходима хорошая опора на тело матери во время кормления.

1. Расположитесь удобно. Не ставьте ноги на носочек или пятки, если кормите сидя. Не склоняйтесь над ребёнком, не сутультесь. Всегда опирайтесь спиной на опору. Чем шире угол между вашим туловищем и бёдрами, тем удачнее получится прикладывание!

Приготовьте несколько подушек. Пригодятся, чтобы подложить под спину или руки. Внимание! Подушки не должны сильно проминаться или, наоборот, быть очень жёсткими. Диванные декоративные подушки не подойдут! Они туго набиты и сильно скользят.

2. В любой позе кладите ребёнка на своё тело, повернув малыша лицом и животиком к себе.

3. Голова и туловище крохи всегда находятся в одной плоскости. Следите, чтобы локоть малыша, живот, таз, колени были повёрнуты к вам!

4. Располагайте ребёнка так, чтобы носик или желобок под носом (фильтрум) находился напротив соска.

Важно! Если напротив соска окажется ротик, глубокое прикладывание не получится.

6. В любой позе прижимайте свои локти и предплечья к себе. Не оттопыривайте их. Это позволит лучше фиксировать малыша.

7. Поддерживайте попу ребёнка, но не поджимайте её ладонью или пальцами. Иначе малыш будет скруглять спинку, и наклонять голову к своей груди (как креветка). В такой позе кроха не сможет широко открыть рот и глубоко захватить сосок.

8. Всегда оставляйте затылок ребёнка свободным! Когда на затылок малыша давят ладонью или пальцем, он не может хорошо откинуть голову, широко открыть рот и утыкается носом в грудь мамы.

9. Подбородок крохи должен обязательно упираться в грудь мамы (чуть ниже ареолы), чтобы малыш лучше высасывал молоко.

10. Под грудью не должно быть ручки ребёнка или вашей ладони. Иначе малыш не сможет достаточно плотно прижаться к вам и как следует упереться подбородком.

ЗАХВАТ ГРУДИ:

1. Свободной рукой поддерживайте грудь, чтобы малышу было проще приложиться. Представьте, что ротик крохи это самолёт, а вы готовите для него посадочную площадку.

2. Указательный палец расположите над соском, остальные - под грудью. Ноготь указательного пальца находится напротив носика малыша. Слегка нажмите на грудь пальцем, чтобы нацелить сосок на носик или верхнюю губу крохи.

В позе «перекрестная колыбелька» мама поддерживает грудь иначе: большой палец располагается немного сбоку от соска: его ноготь напротив носика малыша. Остальные пальцы находятся снизу.

3. Пальцы, которые поддерживают грудь снизу, должны находиться ЗА ПРЕДЕЛАМИ ареолы. Они формируют ямочку для подбородка малыша.

4. Если грудь большая или ареола обширная, немного сплющите грудь пальцами, как пышную булку или высокий бутерброд.

5. Держите ребёнка максимально близко к груди. В ротик цельтесь нижней частью ареолы.

6. Будьте терпеливы. Дайте малышу возможность освоиться, подготовиться к кормлению. Как только он широко откроет рот, притяните его ещё ближе за верхнюю часть спинки.

7. Не «ныряйте» грудью или плечом вниз. Не «вставляйте» грудь в рот ребёнка. Прикладывайте малыша к груди.

Важно уметь не только правильно прикладывать ребёнка к груди, но и правильно отнимать, когда это необходимо. Например, глубокое прикладывание не удалось и нужно попробовать снова.

1. Приготовьте несколько подушек. Сядьте удобно. Расслабьте шею и плечи. Обопритесь на подушки так, чтобы между вашим туловищем и бёдрами получился широкий угол.

Если ноги опущены на пол - опирайтесь на полную стопу. Опора на «носочек» создаёт напряжение в теле. А значит, и прикладывание получится хуже. Под ноги можно поставить скамейку.

2. Возьмите ребёнка под мышки лицом к себе. Уложите животиком на ваш живот так, чтобы носик малыша или фильтрум (желобок под носом) оказался напротив соска.

Важно! Если напротив соска окажется ротик, глубокое прикладывание не получится.

3. Голова, туловище и коленки ребёнка находятся в одной плоскости и повёрнуты к вам. Хорошо прижмите малыша к себе.Между вами и крохой не должно быть расстояния даже в сантиметр. Эти действия позволят вам создать хорошую опору для ребёнка.

4. Под грудью не должно быть ручки ребёнка. Расположите её вокруг своего бока, будто малыш обнимает вас, и слегка прижмите плечом и локтем, чтобы кроха не мог вытянуть её.

5. Обратите внимание на руку, которой вы держите малыша. Если кОрмите левой грудью – держите ребёнка левой рукой (правая поддерживает грудь во время захвата). И наоборот.

6. Протяните её вдоль тела малыша так, чтобы его голова лежала на локтевом сгибе или возле него (не на запястье!). Запястьем и ладонью поддерживайте поясницу и попу ребёнка. Если не получается, кажется, что рука короткая, погладьте себя от плеча к ладони (или попросите того, кто рядом). Это снимет мышечное напряжение, вы почувствуете как рука, словно пластилиновая, тянется вдоль тела малыша.

Внимание!

  • Не оттопыривайте плечо и локоть. Прижмите их к телу, чтобы голова ребёнка не проваливалась между вашей грудью и рукой.
  • Не давите на затылок крохи. Оставляйте его свободным. Тогда малыш сможет хорошо откинуть голову, широко открыть ротик и упереться в вашу грудь подбородком во время захвата. Именно это позволит ему хорошо и быстро высасывать молоко.
  • Поддерживайте попу ребёнка, но не поджимайте её ладонью или пальцами. Иначе малыш будет скруглять спинку, и наклонять голову к своей груди (как креветка). В такой позе кроха не сможет широко открыть рот и глубоко захватить сосок.
  • Не сгибайте запястье руки, на которой лежит малыш. В противном случае вы автоматически подожмёте попу и ножки ребёнка. Кроме того, в таком положении рука быстро устанет. Если не получается выпрямить запястье - погладьте его в сторону ладони, чтобы снять напряжение.

Переходим к захвату груди:

7. Одной рукой держим малыша, другой поддерживаем грудь. Указательный палец расположите над соском, остальные – снизу (за пределами ареолы). Проведите воображаемую черту от груди к личику ребёнка. Ноготь указательного пальца, сосок и носик малыша должны находиться на одной линии. Слегка нажмите на ареолу, чтобы направить сосок вверх и нацельте его на носик или верхнюю губу крохи. Пальцы, которые поддерживают грудь снизу, должны находиться ЗА ПРЕДЕЛАМИ ареолы. Они формируют ямочку для подбородка малыша. Не оттопыривайте большой палец, чтобы ладонь лучше опиралась на грудь.

Не поддерживайте грудь ладонью снизу. Это будет мешать малышу хорошо опереться подбородком на вашу грудь.

8. Если грудь большая или ареола обширная, немного сплющите грудь пальцами, как пышную булку или высокий бутерброд.

9. Держите ребёнка максимально близко к груди. В ротик цельтесь нижней частью ареолы.

10. Будьте терпеливы. Дайте малышу возможность освоиться, подготовиться к кормлению. Как только малыш широко откроет рот, притяните его ещё ближе за верхнюю часть спинки (притягивайте предплечьем, не смещайте руку). Не подталкивайте ребёнка к груди локтем или ладонью под попу.

11. Не «ныряйте» грудью или плечом во время захвата. Так вы лишите подбородок малыша опоры, и кроха уткнётся носом в вашу грудь.

12. Не вставляйте грудь в рот ребёнка! Притяните малыша к груди и позвольте её захватить.

  • Совет: наденьте тонкий браслетик или повяжите ниточку на руку, которой поддерживаете грудь. Пусть напоминает о том, что этой рукой вы только держите грудь. А вот рука, которой вы держите малыша, работает:прижимает кроху к маме,притягивает во время захвата. Не переживайте, через пару дней активных тренировок вы будете делать все эти действия автоматически.

13. Если ребёнок уткнулся носом в вашу грудь, слегка надавите предплечьем на верхнюю часть спинки и потяните вниз. «Прижать и вниз» - это микродвижение. Оно делается «на месте». Не перемещайте свою руку. Голова малыша откинется чуть больше и носик освободится. Не давите на грудь пальцем, чтобы сделать «ямочку» для носика! Это может привести к лактостазу.

14. После захвата груди не торопитесь убирать руку, которой поддерживаете грудь. Дайте ребёнку сделать 4-5 сосательных движений. Затем плавно уберите руку, если ваша грудь не нуждается в поддержке на протяжении всего кормления.

15. Проверьте свои плечи. Если они напряжены – сделайте глубокий выдох, расслабьтесь.

Эта поза рекомендуется при крупных, длинных, плоских или втянутых сосках. Также «перекрестная колыбелька» удобна, если ребёнок во время кормления толкает головой назад и съезжает - сползает на сосок. В этой позе голова ребёнка хорошо фиксируется рукой мамы.

1. Приготовьте несколько подушек. Сядьте удобно. Расслабьте шею и плечи. Обопритесь на подушки так, чтобы между вашим туловищем и бёдрами получился широкий угол.

Если ноги опущены на пол - опирайтесь на полную стопу. Опора на «носочек» создаёт напряжение в теле. А значит, и прикладывание получится хуже. Под ноги можно поставить скамейку.

2. Возьмите ребёнка под мышки лицом к себе. Уложите животиком на ваш живот так, чтобы носик малыша или фильтрум (желобок под носом) оказался напротив соска.

Важно! Если напротив соска окажется ротик, глубокое прикладывание не получится.

3. Голова, туловище и коленки ребёнка находятся в одной плоскости и повёрнуты к вам. Хорошо прижмите малыша к себе.Между вами и крохой не должно быть расстояния даже в сантиметр. Эти действия позволят вам создать хорошую опору для ребёнка.

4. Под грудью не должно быть ручки ребёнка. Расположите её вокруг своего бока, будто малыш обнимает вас, и слегка прижмите плечом и локтем, чтобы кроха не мог вытянуть её.

5. Если вы прикладываете ребёнка к правой груди, то возьмите малыша левой рукой, правой - поддерживайте грудь во время захвата. Если вы кормите левой грудью – держите ребёнка правой рукой, левой – поддерживайте грудь.

Обратите внимание на руку, которой вы держите малыша. Ладонь лежит на верхней части спинки, пальцы – на ушках или за ними. Не давите ребёнку на затылок ладонью или указательным пальцем.

Внимание!

  • Ваша задача не просто поставить пальцы в нужное положение. Важно достаточно крепко держать голову ребёнка. Не оттопыривайте большой палец, тогда у вас получится лучше зафиксировать голову крохи.

Не бойтесь, вы не сделаете малышу больно. Но если не зафиксировать голову ребёнка как следует, он будет наклонять её к своей груди и не сможет глубоко захватить грудь.

7. Следите, чтобы запястье было прямым. Иначе вы будете давить на голову малыша. Его подбородок лишится опоры, а носик уткнется в вашу грудь.

8. Поддерживайте всё тело крохи. Предплечьем (часть руки от запястья до локтя) прижимайте его спинку и поясницу.

9. Не оттопыривайте локоть. Прижмите им попу малыша к себе. Если вы оставите её без поддержки, кроха «провиснет» и не сможет приложиться как нужно.

Переходим к захвату груди:

10. Одной рукой держим малыша, другой поддерживаем грудь. Большой палец расположите немного сбоку от соска, остальные – снизу. Проведите воображаемую черту от груди к личику ребёнка. Ноготь большого пальца, сосок и носик малыша должны находиться на одной линии. Слегка нажмите на ареолу, чтобы направить сосок вверх и нацельте его на носик или верхнюю губу крохи. Пальцы, которые поддерживают грудь снизу, должны находиться ЗА ПРЕДЕЛАМИ ареолы. Они формируют ямочку для подбородка малыша.

11. Если грудь большая или ареола обширная, немного сплющите грудь пальцами, как пышную булку или высокий бутерброд.

12. Держите ребёнка максимально близко к груди. В ротик цельтесь нижней частью ареолы.

13. Будьте терпеливы. Дайте малышу возможность освоиться, подготовиться к кормлению. Как только малыш широко откроет рот, притяните его ещё ближе за верхнюю часть спинки.

14. Не «ныряйте» грудью или плечом во время захвата. Так вы лишите подбородок малыша опоры, и кроха уткнётся носом в вашу грудь.

15. Не вставляйте грудь в рот ребёнка! Притяните малыша к груди и позвольте её захватить.

  • Совет: наденьте тонкий браслетик или повяжите ниточку на руку, которой поддерживаете грудь. Пусть напоминает о том, что этой рукой вы только держите грудь . А вот рука, которой вы держите малыша, работает: прижимает кроху к маме, притягивает во время захвата. Не переживайте, через пару дней активных тренировок вы будете делать все эти действия автоматически.

16. Если ребёнок уткнулся носом в вашу грудь, то слегка надавите ему на верхнюю часть спинки и сильнее прижмите локтем попу к себе. Голова малыша откинется немного назад, и носик окажется свободным. Не давите на грудь своим пальцем, чтобы сделать «ямочку» для носика. Это может привести к лактостазу.

17. После захвата груди не торопитесь убирать руку, которой поддерживаете грудь. Дайте ребёнку сделать 4-5 сосательных движений. Затем плавно уберите руку, если ваша грудь не нуждается в поддержке на протяжении всего кормления.

18. Проверьте свои плечи. Если они напряжены – сделайте глубокий выдох, расслабьтесь.

19. В позе «перекрестная колыбелька» рука, которой вы держите ребёнка, может быстро устать. Начнёт провисать, и это, мгновенно, отразится на качестве захвата. Малыш «сползёт» на сосок. Поэтому важно подложить под руку подушку или свёрнутое одеяло.

20. Другой вариант: после того как вы приложили ребёнка, попробуйте перейти в позу «классическая колыбелька». Медленно отпустите грудь и перехватите кроху свободной рукой. Голову малыша расположите на сгибе локтя или возле него. Запястьем и ладонью поддерживайте поясницу и попу ребёнка.

Эта поза подойдёт:

  • Если женщине нельзя сидеть после родов, но она может занимать положение полулёжа на спине.
  • При сильном потоке молока, с которым крохе сложно справляться.
  • Если малыш заглатывает воздух
  • При короткой нижней челюсти.
  • При короткой подьязычной уздечке у ребёнка.
  • Если у матери длинные соски.

В биологической позе у новорождённого хорошо запускаются все рефлексы. Поэтому пробуйте кормить в этом положении, если:

  • Крохе не дали приложиться к груди сразу после родов.
  • После родов вы были на время разлучены с малышом (от нескольких часов до нескольких суток).
  • По каким - либо причинам ребёнок отказывается сосать грудь.

1. Подготовьте подушки, чтобы подложить под руку, которой будете поддерживать ребёнка (левая грудь - левая рука). Достаточно одной большой и жёсткой подушки. Если подушки среднего размера или маленькие, скорее всего, их понадобится несколько. Особенно, если подушки мягкие и легко проминаются. Будете складывать одна на другую. Декоративные диванные не подойдут! Они скользкие и чересчур тугие.

2. Чтобы малыш лучше включился в процесс прикладывания, его можно частично или полностью раздеть. Обязательно снимите царапки. Также желательно, чтобы вы кормили полуобнаженной. Ощущая тело мамы кожей, младенец успокаивается, расслабляется, быстрее понимает, чего от него хотят, увереннее добирается до груди и прикладывается к ней. Чтобы кроха не замёрз, прикройте его лёгким одеялом или пелёнкой.

3. Займите расслабленное положение полулёжа на спине. За спиной должна быть хорошая опора - спинка дивана/кровати, подушки. Устройтесь так, чтобы между туловищем и бёдрами образовался широкий угол. Чем шире угол, тем удачнее прикладывание.

4. В этой позе можно кормить и в кресле. Главное, чтобы у вас была возможность устроиться полулёжа: хорошо откинуться и выдвинуть бёдра вперёд.

5. Положите ребёнка животиком на свой живот так, чтобы его лицо было немного ниже груди. В поисках соска малыш приподнимется и займёт нужное положение. Если вы кормите в кресле, удобнее положить кроху так, чтобы его подбородок находился напротив соска. Когда ребёнок будет искать грудь, он сползёт вниз и захватит грудь как надо.

6. После того, как улОжите малыша к себе на живот, не держите его под мышками. Это будет мешать ему глубоко захватить сосок. Поддерживайте кроху сверху, положив ладони на лопатки и поясницу (или попу). Также можно приобнять ребёнка сбоку (левая грудь - левая рука, правая грудь - правая рука). В этом случае подложите подушки под руку. Иначе она быстро устанет и будет провисать.

7. Обратите внимание: голова и туловище крохи находятся в одной плоскости. Между головой и спинкой - практически прямой угол. Чтобы помочь малышу как следует откинуть голову, надавите на верхнюю часть спинки и слегка потяните ладонь вниз. «Прижать и вниз» - это микродвижение. Оно делается «на месте». Не перемещайте свою руку.

8. Не поджимайте попу ребёнка пальцами. Если малыш сам поджал ножки, погладьте его по пояснице и попе, помогая выпрямиться.

9. Дайте малышу время понять, что происходит, чего от него сейчас хотят. Иногда ребёнку, прежде чем приложиться, нужно подремать на маме или просто полежать, освоиться. Это может занять от 10 минут до 1-2 часов. Не торопитесь! В поисках груди малыш может приподнимать голову и опускать её, утыкаясь носом в маму. Помогайте ему: смещайте в сторону груди, направляйте на ареолу и сосок, нежно поглаживайте малыша, разговаривайте с ним.

Переходим к захвату груди:

10. Указательный палец над соском, остальные - снизу. Проведите воображаемую черту от груди к личику ребёнка. Ноготь указательного пальца, сосок и носик малыша должны находиться на одной линии. Слегка нажмите на ареолу, чтобы направить сосок вверх и нацельте его на носик или верхнюю губу крохи. Пальцы, которые поддерживают грудь снизу, должны находиться ЗА ПРЕДЕЛАМИ ареолы. Они формируют ямочку для подбородка малыша, чтобы ему было удобно упереться в грудь и широко открыть рот. Направляйте в ротик крохи нижнюю часть ареолы.

11. Если грудь большая или ареола обширная, немного сплющите грудь пальцами, как пышную булку или высокий бутерброд.

12. Будьте терпеливы! Дайте ребёнку самому захватить сосок. Не притягивайте малыша к груди за затылок! Чтобы притянуть кроху ближе к груди - слегка нажмите на верхнюю часть спинки.

13. Если ребёнок уткнулся носом в вашу грудь, нажмите ладонью на верхнюю часть спинки и потяните вниз к пояснице. Не давите на грудь пальцем, чтобы сделать «ямочку» для носика! Это может привести к лактостазу.

14. После захвата груди не торопитесь убирать руку, которой поддерживаете грудь. Дайте ребёнку сделать 4-5 сосательных движений. Затем плавно уберите руку, если ваша грудь не нуждается в поддержке на протяжении всего кормления. Обнимите малыша обеими руками, положив ладони на спинку и поясницу (попу).

Сделайте глубокий выдох и отдохните, пока кормите кроху. Можно даже подремать.

У этой позы есть два варианта. Можно расположить ребёнка боком на своей руке или уложить на бок рядом с собой. Поза «лёжа на руке у мамы» считается более физиологичной. Попробуйте оба варианта и выберите подходящий.

Так как, исходное положение одинаково, все пункты в описании относятся к обеим позам. Различия выделены особо.

Если вы, к примеру, осваиваете вариант «НА РУКЕ» просто пропускайте нюансы положения «РЯДОМ» и следуйте инструкции. И наоборот.

Подготовьте несколько подушек среднего размера и пару маленьких подушек (или свёрнутый плед).

1. Расположитесь на боку. Одним мамам удобно лежать строго на боку, другим - чуть откинувшись на подушки. Ищите максимально комфортное положение именно для вас. Можно разместить подушку между коленей, чтобы расслабить ноги.

2. Под голову положите невысокую подушку. Обратите внимание: ваше плечо должно находиться под подушкой, а голова - на подушке! В позе «РЯДОМ» не стойте на локте во время кормления! Вы быстро устанете. Из-за напряжения в шее и плечах может ухудшиться кровообращение.

3. «НА РУКЕ» Уложите малыша на свою руку (правая грудь - правая рука) и разверните к себе так, чтобы его животик опирался на ваш живот. Голова, туловище и коленки ребёнка находятся в одной плоскости, повёрнуты к вам. Между вами и крохой не должно быть расстояния даже в сантиметр. Все эти шаги помогут создать хорошие условия для глубокого прикладывания.

«РЯДОМ» Уложите малыша на бок рядом с собой и плотно прижмите его к себе. Ваши животики должны касаться друг друга. Можно зафиксировать положение крохи с помощью валика за его спинкой. Или придерживайте ребёнка рукой.

Очень часто мамы укладывают малыша неправильно: голова повернута к маминой груди, а сам ребёнок лежит на спине. В таком положении кроха не сможет хорошо приложиться, ему будет неудобно глотать молоко. Запомните: голова, туловище, коленки малыша находятся в одной плоскости, повёрнуты к маме.

4. Расположите ребёнка так, чтобы его личико находилось на уровне груди, а сосок - напротив носика. Если напротив соска окажется ротик малыша, прикладывание не получится глубоким. Не кладите кроху близко к своей подмышечной впадине.

5. «НА РУКЕ» Голова ребёнка лежит на сгибе локтя или возле него. Запястье и ладонь - поддерживают поясницу и попу малыша. Если не получается, кажется, что рука короткая, погладьте себя от плеча к ладони (или попросите того, кто рядом). Это снимет мышечное напряжение, вы почувствуете как рука, словно пластилиновая, тянется вдоль тела малыша.

Внимание!

  • Не давите на затылок ребёнка предплечьем. Голова крохи должна быть хорошо откинута назад. Между головой и спинкой - практически прямой угол.
  • Поддерживайте попу ребёнка, но не поджимайте её ладонью или пальцами. Иначе малыш будет скруглять спинку, и наклонять голову к своей груди (как креветка). В такой позе кроха не сможет широко открыть рот и глубоко захватить сосок.

«РЯДОМ» Не давите рукой на затылок или голову ребёнка. Между головой и спинкой - почти прямой угол. Придерживайте малыша ладонью за спинку. Или разместите за его спиной валик, небольшую подушку или свёрнутое одеяло.

6. Если под вашей грудью оказалась ручка малыша, распрямите её, расположите вдоль тела ребёнка. Иначе во время захвата кроха не сможет плотно прижаться к груди подбородком. То есть, в этой позе рука малыша находится между вами, но не под грудью и прикладыванию не мешает.

7. Ножки ребёнка не должны быть поджаты к его животику. Иначе кроха не сможет захватить грудь хорошо. Проверьте - не мешают ли малышу ваши ноги. Если он сам поджимает ножки и скругляет спинку - погладьте кроху по пояснице и попе.

Переходим к захвату груди!

8. Одной рукой держим малыша, другой - поддерживаем грудь. Указательный палец над соском, остальные - снизу (за пределами ареолы). Проведите воображаемую черту от груди к личику ребёнка. Ноготь указательного пальца, сосок и носик малыша должны находиться на одной линии. Слегка нажмите на ареолу, чтобы направить сосок вверх и нацельте его на носик или верхнюю губу крохи. Пальцы, которые поддерживают грудь снизу, должны находиться ЗА ПРЕДЕЛАМИ ареолы. Они формируют ямочку для подбородка малыша. Не оттопыривайте большой палец, чтобы ладонь лучше опиралась на грудь.

Не поддерживайте грудь ладонью снизу. Это будет мешать малышу хорошо опереться подбородком на вашу грудь.

9. Если грудь большая или ареола обширная, немного сплющите грудь пальцами, как пышную булку или высокий бутерброд.

10. Держите ребёнка близко к груди. Во время захвата направляйте в ротик малыша нижнюю часть ареолы. Так вы поможете крохе глубоко захватить сосок.

11. Будьте терпеливы. Дайте малышу возможность освоиться, подготовиться к кормлению.

«НА РУКЕ» Как только кроха начнёт открывать ротик широко, притяните его ещё ближе к груди, прижимая предплечьем верхнюю часть спинки. Не тяните за голову и не подталкивайте малыша под попу.

«РЯДОМ» Как только кроха начнёт открывать ротик широко, притяните его ещё ближе к груди, прижимая ладонью «нижней» руки спинку малыша (не за голову!).

12. Не вставляйте грудь в рот малыша! Просто притяните его к себе и позвольте захватить сосок. Не «ныряйте» грудью во время захвата. Так вы лишите подбородок ребёнка опоры и кроха уткнётся носом в вашу грудь.

13.Если ребёнок всё же уткнулся носом в вашу грудь, то:

«НА РУКЕ» Слегка надавите предплечьем на верхнюю часть спинки и потяните вниз.

«РЯДОМ» Слегка надавите ладонью на верхнюю часть спинки и потяните вниз.

«Прижать и вниз» - это микродвижение. Оно делается «на месте». Не перемещайте свою руку. Голова малыша откинется чуть больше и носик освободится. Не давите на грудь пальцем, чтобы сделать «ямочку» для носика! Это может привести к лактостазу.

14. После того, как вы приложили кроху к груди, опустите голову на подушку, расслабьтесь и отдохните, пока кормите грудью.

В положение «НА РУКЕ» можно перейти из биологической позы (см. 5 раздел биологичская поза). Придерживая ребёнка вдоль спинки и попы, аккуратно повернитесь на бок (левая грудь - левый бок).

Как правильно отнимать ребёнка от груди:

1. Аккуратно вставьте указательный палец или мизинец в уголочек рта ребёнка между дёсен.

2. Слегка нажмите на нижнюю челюсть или потяните пальцем за щёку вбок.

Таким образом, вы раскроете ротик малыша пошире, нарушите вакуум внутри и сможете вынуть грудь безболезненно, не травмируя сосок.

НИКОГДА! Не пробуйте достать грудь из ротика малыша, когда он сосёт её. Так вы можете травмировать сосок.

Организация грудного вскармливания (правила основаны на рекомендациях ВОЗ)

  1. Прикладывайте малыша к груди по требованию. Или предлагайте грудь хотя бы раз в 1,5 - 2 часа, если кроха не требует её самостоятельно. Какие сигналы может подавать вам ребёнок, если просит грудь: высовывает язычок, вытягивает губки, делает поисковые движение головкой, присасывается к пелёнке, сосёт пальчики/кулачок, плачет).
  2. Кормите малыша ночью. Достаточно 2-3 полноценных кормления в период с 2-7 утра. Но может быть и более.
  3. Следите за положением ребёнка у груди и глубоким захватом. Если у вас не получается прикладывать к груди верно, вам больно во время кормления, или соски уже травмированы, посмотрите раздел приложения: правильное прикладывание. Или обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию (записаться на онлайн-консультацию к автору приложения).
  4. Не ограничивайте продолжительность кормления, особенно в первом полугодии. Первые 2 - 3 месяца ребёнок может проводить на груди от 20 до 40 минут и более. Это нормально. Главное условие при этом - глубокий захват груди. Не позволяйте "сползать" на сосок. Если это произошло, отнимите малыша от груди и предложите снова, контролируя глубокий захват.
  5. Не «копите» молоко. Прикладывайте к груди даже, если вам кажется, что грудь «пустая».
  6. Сцеживайтесь только, если это необходимо! Прочитайте статью: «Сцеживание: когда, как и сколько?»
  7. Исключите "допаивание" и введение любых других жидкостей и продуктов до 6 месяцев.
  8. Не рекомендуется использование «пустышки», особенно в первые 2 месяца грудного вскармливания. Вместо соски предлагайте ребёнку грудь.
  9. В случае, если малыш нуждается в докорме, используйте в первую очередь сцеженное молоко. Давайте докорм из чашки/шприца/ложечки.
  10. Используйте силиконовые накладки для груди только по рекомендации консультанта по грудному вскармливанию.
  11. Если сомневаетесь, что ребёнку хватает молока, ориентируйтесь на верные признаки - выделения крохи и его прибавки в весе. Плач, беспокойное поведение у груди - это лишь косвенные (в большинстве случаев - ложные) признаки, что малыш голоден.
  12. Проводите контрольное взвешивание не чаще, чем 1 раз в неделю! Прочтите дополнительно статью: «Взвешивание ребёнка в первый год жизни. Когда и как?».

Дополнительные рекомендации:

  1. Будьте с ребёнком в частом телесном контакте. Практикуйте контакт кожа к коже. Как это делать и почему это полезно, вы можете узнать из статьи «Контакт с младенцем кожа к коже».
  2. Рассмотрите вариант совместного сна с ребёнком. Вам поможет статья: «Как организовать безопасный сон с малышом?»
  3. Обращайтесь за помощью к консультанту по ГВ (записаться на онлайн-консультацию к автору приложения), в группы поддержки грудного вскармливания, если возникают трудности. Общайтесь с женщинами, у которых есть успешный опыт кормления грудью.
  4. Сохраняйте грудное вскармливание минимум до 1,5 - 2 лет или до естественного отлучения.

Взвешивание ребёнка в первый год жизни. Когда и как?

ВОЗ/ЮНИСЕФ рекомендует проводить контрольное взвешивание ребёнка не чаще, чем 1 раз в неделю!

Если малыш писает и какает в норме, у вас нет трудностей в грудном вскармливании, то достаточно проводить взвешивание раз в 2 недели в первый месяц.  И, начиная со второго месяца, достаточно взвешивать карапуза 1 раз в месяц.

Как проводить контрольные взвешивания:

  1. Заранее продумайте, где будут располагаться весы. Желательно, чтобы они всегда стояли в одном и том же месте, и их никто не двигал. Это может повлиять на результат.
  2. Настройте весы.Чтобы проверить их точность, можете взвесить на них какой-то продукт, на котором указан вес.
  3. Запишите время и дату взвешивания.
  4. Чтобы получить наиболее точный результат, взвешивайте малыша голеньким или в похожей одежде, без памперса. Желательно, чтобы перед взвешиваниями ребёнок был примерно одинаково накормлен.
  5. Взвесьте кроху и запишите его вес.
  6. Следующее взвешивание проведите минимум через неделю. Желательно, в это же время.

КАК НЕ НАДО ВЗВЕШИВАТЬ?

— до и после кормления!

— ежедневно!

Результат таких взвешиваний НЕОБЪЕКТИВЕН! Не несёт точной информации о том, хватает ли ребёнку молока. Но, часто именно такие взвешивания приводят к повышенной тревоге у кормящей мамы, введению необоснованного докорма и искусственному вскармливанию.

Важно помнить, что:

— дети прибавляют вес скачками. Таким образом, взвешивая ребёнка ежедневно, вы можете не наблюдать прибавки в весе в течение 2-3 дней. Но за неделю малыш всё же прибавит в пределах нормы.

— в каждое кормление малыш может высасывать разное количество молока. Поэтому не верно взвешивать младенца до и после кормления.

Более того, малыш может прикладываться к груди не только, чтобы поесть. Иногда, чтобы успокоиться, снять дискомфорт в теле, ощутить связь с мамой. При этом он будет сосать грудь «не в полную силу». Соотвественно и вес после кормления увеличится не значительно.

— Любые весы могут иметь погрешность, о чём можно узнать в инструкции.

НОРМЫ ПРИБАВОК В ВЕСЕ:

Минимальная прибавка за неделю у ребёнка с 7-10 дня до 6 месяцев составляет - 125 гр. Однако в первые 2 - 3 месяца лучше, чтобы малыш прибавлял 150 - 180 гр в неделю и более.

Нормы прибавок в весе (за каждый месяц) для детей на грудном вскармливании до 12 месяцев:

  • 0 - 3 мес. 600 гр. - 2 кг
  • 4 - 6 мес. 500 гр. - 1 кг
  • 6 - 12 мес. 100 гр. - 300 гр.

Не торопитесь считать прибавку за первую неделю. Новорожденные теряют вес, прежде чем начнут его набирать. Потеря веса до 5 - 8% от массы тела при рождении в течении первых 7-10 дней является нормой. К двум неделям вес малыша должен восстановиться до веса при рождении.

Поэтому, прибавку в весе за первый месяц правильно считать от минимального веса в роддоме или от веса при выписке.

«ОСОБЫЕ» СЛУЧАИ:

  • Если малыш набирает меньше 125 гр. в неделю, но при этом писает 350 - 380 гр. и более, значит причина недостаточного набора веса не связана с количеством молока, которое получает ребёнок. Вам может помочь статья  «Выделения в норме, но прибавки низкие - почему?». Обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
  • Ребёнок  (возраст до 3 месяцев) набирает 125 гр. в неделю и писает в пределах 300 - 380 гр.? Такие показатели говорят о том, что на данный момент малышу хватает питания для полноценного роста и развития. Однако следует ещё раз проверить как организовано ваше кормление грудью, чтобы исключить возможные трудности в будущем (мало молока, низкие прибавки в весе). Посмотрите статью "Организация грудного вскармливания". Возможно, вы найдёте пункты, которые можно улучшить.
  • Если ваш малыш набирает более 125 гр. в неделю, но при этом его выделения составляют менее 350 гр. в сутки, оставайтесь спокойными. Вашему ребёнку точно хватает молока. Выделения менее 350 гр. в сутки свидетельствуют о том, что организм крохи очень хорошо усваивает грудное молоко.

Нормы прибавок в весе для грудничка от рождения до года.

Минимальная прибавка за неделю у ребёнка с 7-10 дня до 6 месяцев составляет - 125 гр. Однако в первые 2 - 3 месяца лучше, чтобы малыш прибавлял 150 - 180 гр в неделю и более.

Нормы прибавок в весе (за каждый месяц) для детей на грудном вскармливании до 12 месяцев:

  • 0 - 3 мес. 600 гр. - 2 кг
  • 4 - 6 мес. 500 гр. - 1 кг
  • 6 - 12 мес. 100 гр. - 300 гр.

Не торопитесь считать прибавку за первую неделю. Новорожденные теряют вес, прежде чем начнут его набирать. Потеря веса до 5 - 8% от массы тела при рождении в течении первых 7-10 дней является нормой. К двум неделям вес малыша должен восстановиться до веса при рождении.

Поэтому, прибавку в весе за первый месяц правильно считать от минимального веса в роддоме или от веса при выписке.

«ОСОБЫЕ» СЛУЧАИ:

  • Если малыш набирает меньше 125 гр в неделю, но при этом писает 350 - 380 гр. и более, значит причина недостаточного набора веса не связана с количеством молока, которое получает ребёнок. Вам может помочь статья: «Выделения в норме, но прибавки низкие - почему?». Обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
  • Ребёнок (возраст до 3 месяцев) набирает 125 гр. в неделю и писает в пределах 300 - 380 гр.? Такие показатели говорят о том, что на данный момент малышу хватает питания для полноценного роста и развития. Однако следует ещё раз проверить как организовано ваше кормление грудью, чтобы исключить возможные трудности (мало молока, низкие прибавки в весе) в будущем. Возможно, в статье "Организация грудного вскармливания" вы найдёте пункты, которые можно улучшить.
  • Если ваш малыш набирает более 125 гр. в неделю, но при этом его выделения составляют менее 350 гр. в сутки, оставайтесь спокойными. Вашему ребёнку точно хватает молока. Выделения менее 350 гр. в сутки свидетельствуют о том, что организм крохи очень хорошо усваивает грудное молоко.

Как понимать, что ребёнку хватает молока в первые 10 дней жизни.

Мочеиспускания малыша и его прибавки в весе - самые верные признаки того, что ребёнку хватает молока. Однако в первую неделю после рождения вес крохи может снижаться, а выделения (пописы) ещё не очень обильные.

Как же тогда понимать, что крохе достаточно молозива/молока? Ведь каждая мама очень обеспокоена этим вопросом, особенно в начале ГВ.

В первые 7-10 дней жизни младенца его стул - это верный признак, что кроха высасывает достаточно молока для роста и развития. В норме какать ребёнок должен ежедневно от рождения до 1,5 - 2 месяцев. Важно наблюдать за цветом, частотой и объёмом.

В первый день малыш покакает совсем немного. Цвет стула будет тёмным, похожим на смолу. На вторые сутки его количество немного увеличится. На третий день стул светлеет, становится коричневатым. Увеличивается в объёме. Количество за раз выглядит примерно так: буква «О», которая получится, если сложить большой и указательный пальцы кончиками друг к другу.

К середине первой недели малыш должен какать минимум три раза в сутки. И цвет стула должен быть жёлтым, как горчица. Могут присутствовать белые комочки, похожие на творог или немного слизи: водянистой или нитеобразной. Также иногда стул может быть зеленоватым.

А что же с весом? Какая потеря считается допустимой для малыша, которому хватает питания?

В норме потеря веса составляет 5-8% от массы тела при рождении. Если кроха родился весом 3,5 кг, то он может потерять примерно около 200 гр. Это может испугать. Хотя на самом деле причин для беспокойства нет. Малыш может родиться с завышенным весом, например, если в родах маме вливали много внутривенных жидкостей. К двум неделям ребёнок должен восстановить свой вес до веса при рождении.

Если в первые 7 - 10 дней малыш какает не каждый день или какает менее 3 раз, цвет стула не меняется, потеря веса составляет более 8 - 10% от массы тела при рождении, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию (записаться на консультацию к автору приложения).

Как понять, что ребёнку хватает молока.

Малыш мало спит, много плачет, капризничает, беспокоится, в том числе и во время кормления? Вы отмечаете, что он часто требует грудь и подолгу её сосёт? Попробовали дать крохе бутылочку со смесью и, увидели, что он жадно пил её, а после надолго уснул? Грудь кажется вам «пустой» и вы не можете сцедить оттуда совсем ничего или сцеживаете очень мало? Поэтому, вы решили, что вашему ребёнку не хватает молока?

Именно так большинство кормящих мам делают вывод о количестве молока, которое получает ребёнок. К сожалению, подобные признаки не всегда являются верными ориентирами. Чаще всего, они ложные. Если женщина решит опираться только на эти данные, то она ставит под угрозу кормление грудью. Последствия такого выбора - смешанное или искусственное вскармливание.

Как же тогда понимать, что младенец высасывает достаточное количество молока для полноценного роста и развития? Очень просто. Логично, что если малыш получает мало питания, то писать и какать он тоже будет мало. Недостаток молока также отразится и на прибавках в весе. Вот на эти достоверные признаки и ориентируются опытные кормящие мамы и консультанты по грудному вскармливанию. 

СТУЛ.

В первые недели — это самый надёжный признак.

  • 1-е сутки — небольшое количество тёмного, похожего на смолу, стула.
  • 2-е сутки — количество стула немного увеличивается.
  • 3-е сутки — цвет стула светлеет, становится коричневатым.

Количество за раз выглядит примерно так: буква «О», которая получится, если сложить большой и указательный пальцы кончиками друг к другу.

Конец первой недели — стул жёлтый, как горчица. Иногда может быть зеленоватым. Могут присутствовать белые комочки, напоминающие творог. Также допустимо наличие небольшого количества нитеобразной слизи.

К середине первой недели большинство детей должны какать минимум три раза в сутки.

Через 1,5 - 2 месяца многие дети перестают какать каждый день, но объём стула за раз увеличивается. По нормам ВОЗ стул ребёнка на грудном вскармливании после 1,5 месяцев и до введения прикорма может быть один раз в 3–7 дней. И даже один раз в 10 дней. При этом сам малыш ведёт себя также, как и обычно.

МОЧЕИСПУСКАНИЯ.

В первые 10 - 12 дней действует такое правило: сколько дней младенцу, столько раз минимум он должен пописать. Однако в это время достаточно следить за стулом.

После 12 дней, малыш, которому хватает молока, должен писать 12 - 14 раз в сутки (24 часа!) и более. Моча светлая, без резкого запаха. Если вы считаете выделения в памперсе, то количество выделений за 24 часа должно быть 350 - 380 гр. и более. Для точного расчёта воспользуйтесь тестом данного приложения.

После 6 месяцев ребёнок может пИсать уже реже, но порции должны быть больше. Цвет светлый, резкий запах отсутствует.

ПРИБАВКИ В ВЕСЕ.

В течение первых 7-10 дней после родов новорожденные теряют вес.  В норме потеря веса может быть от 5-8%. Поэтому, прибавку в весе за первый месяц правильно считать от минимального веса в роддоме или от веса при выписке.

К двум неделям вес младенца должен восстановиться до веса при рождении. После первоначальной потери веса, новорожденные, которые получают достаточно молока, набирают в среднем от 125гр. в неделю до 6 месяцев. В первые 2-3 месяца лучше, если малыш набирает 150-180 гр и более в неделю.

Нормы прибавок в весе за каждый месяц:

  • 0 — 3 мес. : 600 гр — 2 кг
  • 4 — 6 мес. : 500 гр — 1 кг
  • 6 — 12 мес. : 100 гр — 300 гр.

Внимание: важно корректно проводить взвешивания. Об этом вы можете прочитать в статье:«Взвешивание ребёнка в первый год жизни. Когда и как?»

Если у малыша не ежедневный стул (возраст до 1 месяца), выделения меньше суточной нормы и низкие прибавки в весе, то, конечно, его поведение является косвенным признаком того, что он голоден. В этом случае обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Если же ваш малыш достаточно какает, писает и прибавляет в весе в норме, то можете быть спокойны. Даже, если ваша грудь кажется вам «пустой», и вы не можете сцедить ни капли, вашему ребёнку достаточно молока! А вот причин для «голодного» поведения у него может быть много. Об этом можно прочитать в статье: «Почему ребёнок ведёт себя как голодный?»

Почему ребёнок ведёт себя как «голодный»?

Вашему ребёнку точно хватает молока, если он:

  • писает от 12 раз в сутки ( или его выделения в памперсе за 24 часа равны 350 - 380 гр и более)
  • какает минимум 3 раза в сутки (возраст до 1,5 месяцев)
  • прибавляет минимум 500 гр в месяц (но, в первые 2-3 месяца желательна прибавка от 600 гр.).

Тогда почему он ведёт себя «как голодный»?

ЧАСТО ТРЕБУЕТ ГРУДЬ?

Конечно, самая первая потребность, которую удовлетворяет малыш около груди - это питание. Однако кроха может требовать грудь не только, когда испытывает чувство голода или жажды. Само по себе сосание успокаивает ребёнка, расслабляет. Поэтому, малыш может просить грудь, когда он хочет:

  • сходить в туалет (в первые месяцы младенцу сложно самостоятельно расслабить мышцы мочеиспускательного канала или анального сфинктера)
  • ощутить себя в безопасности (например, сразу после родов ребёнка пугает большое пространство. Да, это для вас ваша комната привычная и уютная. А вот для малыша - это новое пространство, к которому ему надо адаптироваться. Или, ребёнок проходит возрастной скачок роста. В процессе он начинает по-другому видеть и ощущать уже знакомые ему предметы. Это тоже может пугать.)
  • снять дискомфорт или напряжение в теле (кроху могут беспокоить газики. Хотя это естественный процесс для всех  млекопитающих, и ничего страшного в этом для здоровья малыша нет, но это может быть неприятно по ощущениям. Также кроха может чувствовать внутричерепное давление и так далее.)
  • снять эмоциональное напряжение, усталость (сюда относится адаптация младенца к новым жизненным условиям и новому способу питания после рождения, все скачки роста, перевозбуждение, «вечерняя усталость» и мамы, и малыша; эмоциональное напряжение/депрессия мамы, которую чувствует кроха и так далее.)
  • заснуть. Нередко малыши хотят спать, но не могут быстро расслабиться.

Быть на теле матери около груди - это базовая естественная потребность младенца в первые месяцы после родов. Это как продолжение беременности, только малыш уже не в матке, а на маме. А вместо пуповины - грудь. И это ещё одна причина, по которой новорожденные часто требуют грудь - ощутить физический контакт с мамой (почувствовать её запах, прикосновения кожи, услышать знакомые сердцебиение и голос).

Поддерживайте частые прикладывания к груди. Так у малыша будет  возможность высасывать молоко небольшими порциями. Его желудок и кишечник не будут перегружаться работой. В результате "проблем с животиком" может быть меньше.

СОСЁТ ГРУДЬ ОЧЕНЬ ДОЛГО?

Действительно, в первые месяцы кроха может провести на груди 30-40 минут и больше. Физические возможности новорожденного невелики. Его ротик слишком мал, он еще только учится сосать, нужны паузы (с грудью во рту), чтобы отдохнуть, набраться сил. Пройдет пару месяцев, и малыш тот же объём молока будет высасывать за каких-то 15-5 минут. А пока отдыхайте вместе с ребёнком во время кормления, восстанавливайтесь после родов.

Бывает, что у крохи такой темперамент. Он никуда не торопится)). Иногда в первые месяцы ребёнок не готов разлучаться с мамой даже на 15-30 минут. Особенно, это свойственно для чувствительных деток. Так будет не всегда. Малыш удовлетворит свою потребность и длительность кормлений сократится.

Также "висеть на груди" свойственно грудничкам во время скачков роста. В этот период малыш быстро растёт и ему нужно чуть больше молока. Именно поэтому ребёнок начинает сосать грудь дольше обычного  - увеличивает порции. Никакого докорма в этом случае не нужно. Пройдёт 2-3 дня и количество молока увеличится естественным образом в ответ на частые и длительные кормления.

Ещё одной причиной долгих сосаний может быть физическое или эмоциональное состояние малыша. Например, его что-то беспокоит или ребёнку нужно прийти в себя после какого-то стресса. Стрессом может быть обычный поход в поликлинику, поездка в незнакомое место, шумные гости и так далее. Особенно, это свойственно чуствительным детям.

ВНИМАНИЕ: при длительном сосании важно сохранять глубокий захват груди, особенно в первые 2-3 месяца. Если вам больно во время кормления, на сосках есть ссадины или трещины - обратите внимание на прикладывание. Иногда ребёнок сосёт грудь долго, потому что сосёт только сосок! При таком захвате груди малышу очень сложно добывать молоко. Ему нужно прилагать больше усилий и дольше отдыхать.Посмотрите раздел приложения: ПРАВИЛЬНОЕ ПРИКЛАДЫВАНИЕ. Возможно, после того, как вы улучшите прикладывание, кроха начнёт сосать грудь быстрее.

МАЛО СПИТ?

Давайте разберемся, а действительно ли мало? В представлении многих мам нормальный сон здорового ребёнка длится от 1,5 — 3 часов днём (3-4 раза) и почти всю ночь. Часто такой сон демонстрируют дети, которых кормят искусственной смесью. На их фоне груднички спят странно, мало, плохо.

Но, на самом деле продолжительность сна у здорового грудничка может варьироваться от 15 минут до 1,5 - 2 часов днём и от 1,5 — 4 (5) часов ночью. И это норма!

Почему так происходит?

Во-первых, младенцы засыпают, проходя через период поверхностного сна. Он длится около 15 - 20 минут. Если вы попробуете в этот момент отнять ребёнка от груди, переложить в кроватку или выйти из комнаты, то, скорей всего, он проснётся.

Во-вторых, у младенцев циклы сна короче, чем у взрослых и больше периодов пробуждения. Глубокий сон сменяется поверхностным примерно каждые 40 минут — 1 час. В этот период многие дети пробуждаются, особенно, если имеется тревожащий сигнал (шум, стук, разговор). Если в это время вы будете рядом и приложите малыша к груди, то, возможно, у вас получится насладиться отдыхом или вздремнуть вместе с ним ещё примерно 40 минут или час.

Почему же такого не происходит с детьми на искусственном вскармливании? Смесь, какой бы чудесной её не представляли производители, всё же - искусственная пища для малыша. Ребёнок рассчитан на молоко матери, а не на его заменители. Чтобы переварить смесь крохе нужно много сил. Поэтому, его организм уходит в экономный режим - ребёнок долго спит. А, если малыша ещё и перекормить смесью, что бывает очень часто, то он тем более будет спать долго.

Бывает, что новорожденный, действительно, мало спит. А именно,  очень долгие периоды бодрствования. Не свойственные для возраста малыша. При этом он может беспокоится, капризничать, плакать, «висеть» на груди. Не торопитесь считать ребёнка голодным и вводить докорм! Если его выделения и прибавки в весе в норме, то такое поведение может говорить о эмоциональном напряжении, физическом недомогании, скачке роста. В этом случае можно отвести малыша на приём к остеопату.

ПЛАЧЕТ?

Нет никакого смысла ориентироваться на плач малыша, как на признак достатка питания. Некоторые дети плачут очень много, но прекрасно прибавляют в весе. Другие новорожденные могут быть очень спокойными и много спать, но при этом они, действительно будут голодными.

По предположению учёных, плач необходим младенцу для физического развития и дозревания вне утробы. Когда кроха плачет, у него лучше раскрываются диафрагма и лёгкие, мозг обогащается кислородом.

Также через плач ребёнок может заявлять о своих потребностях:

  • соскучился по маме, хочет на руки
  • требует грудь. Плач - это последний сигнал малыша о желании приложиться к груди. Первые, более спокойные признаки - вертит головой в разные стороны, высовывает язычок, сосёт пелёнку или кулачок.
  • чувствует дискомфорт:  усталость, эмоциональная перегрузка, холодно/жарко, грязный памперс/мокрые штанишки
  • хочет заснуть
  • хочет пописать/покакать

Иногда причиной плача может быть физическое или эмоциональное состояние крохи:

  • реагирует на смену погоды, атмосферное давление
  • что-то болит: опрелости на коже, головка и др.
  • тоскует по матке, переживает опыт родов
  • проходит скачок роста (первый скачок начинается в 4 недели)
  • чувствует состояние матери и отражает его (депрессия, страхи, напряжение, усталость, агрессия).

Каждая мама очень тревожится, когда кроха начинает плакать. Это заложено в женщину природой. И нормально, если вы не понимаете причину плача. И не можете найти способ как успокоить малыша. Так тоже может быть. Не расстраивайтесь. Главное, будьте вместе с крохой, держите его на руках.

Если вы чувствуете усталость, раздражение, отдайте малыша папе или другому близкому взрослому и выйдите из комнаты на 5-10 минут, чтобы отдохнуть и успокоиться. А потом снова вернитесь и попробуйте приложить ребёнка к груди. Если дома никого нет, положите кроху в безопасное место и выйдите на пару минут. Подышите глубоко и возвращайтесь.  НЕ ТРЯСИТЕ МЛАДЕНЦА!

Помните, что ваш ребёнок не будет плакать всегда. Обычно пик частого и продолжительного плача приходится на второй месяц. А после 4-5 месяцев малыши плачут гораздо реже. Да и вы уже будете понимать своего кроху намного быстрее и лучше.

БЕСПОКОИТСЯ У ГРУДИ?

Характер беспокойства может быть разным и причины тоже разные. В основном, многие из них те же самые, по которым малыш плачет, часто требует грудь. Отдельно рассмотрим некоторые виды и причины беспокойного поведения у груди:

1. спустя 2-7 минут от начала кормления малыш начинает ёрзать, выгибаться, бросает грудь, плачет, снова пробует сосать грудь, бросает  и так по кругу много раз. Чаще всего, такое поведение около груди связано с тем, что кроха хочет в туалет.

Сосание стимулирует все выделительные системы. Малыш начинает чувствовать желание пописать или покакать. Но сделать это самостоятельно, пока мочевой пузырь или кишечник не наполнятся польностью, не может. Поэтому он начинает «сигналить» об этом маме. Обычно после того, как малышу помогают сходить в туалет, он успокаивается и лучше сосёт грудь.

2. Вертит головой, пробует ухватить сосок, прикладывается, но не сосёт, отпускает грудь, снова пробует, начинает нервничать, плачет. Так может вести себя новорожденный, когда его неудобно держат около груди, не помогают приложиться или помогают, но не так, как надо. Посмотрите раздел приложения: ПРАВИЛЬНОЕ ПРИКЛАДЫВАНИЕ. Убедитесь, что вы удобно держите малыша и верно помогаете ему приложиться к груди.

Иногда, даже при правильном прикладывании, малыш тоже может так себя вести . Возможная причина - дискомфортные ощущения в теле (беспокоят опрелости, красная попа, болит головка, реакция на погоду и др.) или анатомические особенности у ребёнка (например, кривошея, защемление, смещение суставов, косточек и др.) В этом случае, попробуйте найти такую позицию, в которой малышу будет комфортно (например, малыш может быть спокойнее, если вы предложите ему грудь стоя, немного покачиваясь). И, желательно, показать ребёнка остеопату. Чем меньше кроха, тем быстрее и легче можно всё исправить.

3. Во время прилива выгибается около груди, злится; берёт грудь и тут же бросает, сосёт и будто давится, слышны цокающие звуки. Редко засыпает с грудью, соглашается сосать, когда очень голодный. Плачет при смене груди.

Ещё вы можете заметить (не всегда): зелёный пенистый, стул, иногда с прожилками крови, который неприятно пахнет.

частные обильные срыгивания молоком и просто отрыжку воздухом.

При этом у вас всегда сильно наполненная грудь и/или часто «бьют» струи из груди.

Всё это признаки избытка молока или быстрого его потока из груди. В этом нет ничего очень страшного, но можно подкорректировать. Вам поможет статья "Как успокоить сильно молочную грудь?" Во время кормления хорошо откидывайтесь спиной назад или кормите в биологической позе. Посмотрите раздел приложения: ПРАВИЛЬНОЕ ПРИКЛАДЫВАНИЕ.

4. Отворачивается, когда предлагают грудь, может сразу плакать при виде груди, соглашается сосать грудь только во сне или сонный, сосёт только одну грудь, протестует, когда предлагают другую. Все эти признаки - проявление отказа от груди. Но, не спешите связывать это с недостатком молока.

Причины «отказного» поведения могут быть следующие:

  • малыш родился недоношенным или весом менее 2,5 - 3 кг
  • после родов младенца не приложили к груди, несколько часов или суток мама и малыш были разлучены
  • ребёнок болен и ему некомфортно сосать грудь (например, заложен нос, внутричерепное давление)
  • крохе неудобно во время кормления
  • малышу иногда дают «пустышку» вместо груди
  • стрессовые факторы (сложный опыт родов, обследования в поликлинике, прививки, массаж, динамическая гимнастика, закаливание, разлука с мамой, чужие люди и так далее)
  • болезнь матери или её психическое состояние.

Отказываясь от самого главного — источника питания и удовлетворения, ребёнок показывает маме, что что-то происходит не так. И нужно разбираться, что именно не так.

Часто кормящие женщины считают, что малыш отказывается от груди, потому что в ней мало молока. Это заблуждение. Дети, которые отказываются от груди, могут спокойно сосать часами «пустышку». А ведь в ней нет ни одной капли молока!

Отказ от груди — это целая отдельная тема. Если вы наблюдаете что-то подобное - обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию (записаться на консультацию к автору приложения). Консультант поможет вам вернуть интерес малыша к груди, сохранить лактацию.

Если ваш грудничок стал излишне капризен, подолгу «висит» на груди, у него изменился режим сна, не спешите считать все это следствием того, что он голоден.

У младенцев достаточно много вполне объяснимых причин, по которым может измениться их поведение. Введение смеси в такой ситуации — сомнительный способ успокоить ребёнка и решить его трудности.

Достаточно часто введение необоснованного докорма смесью приводит, в итоге, к искусственному вскармливанию. Многие женщины испытывают чувство вины и неудовлетворенности из-за неудачного опыта вскармливания грудью.

Первопричиной такой печальной истории, может быть, всего лишь неверное толкование потребностей малыша, незнание физиологических особенностей его организма.

Выделения в норме, но прибавки низкие - почему?

Суточные выделения вашего малыша составляют 350 - 380 гр. и более. Но, прибавка в весе по нижней границе нормы/ниже нормы/вес «стоит» на месте. Или даже кроха теряет вес!

Какие могут быть причины?

1. Если вашему малышу уже более 2-3 месяцев, то этот пункт для вас. Да, в первые месяцы ребёнок мог прибавлять по 1-1,5 кг. Но, начиная с 3-4 месяца прибавки снижаются. Теперь кроха может прибавить за месяц всего 500 гр.

После 6 месяцев прибавки уже могут быть всего лишь по 300 гр и менее за месяц. А после 9 месяцев вес и вовсе может на какое-то время «остановиться».

И это норма! Малыш растёт, исследует мир и своё тело (учится переворачиваться, ползать, сидеть и т.д.) начинает больше затрачивать энергии, что сказывается на весе. Если ребёнок активен и здоров, развивается соответственно возрасту, то вы можете быть спокойны за него. Весь жировой запас, который он накопил в течение первых месяцев жизни, теперь расходуется на открытия и исследования)). Именно поэтому не стоит бояться больших прибавок в первые месяцы.

2. У малыша стресс.

Любой ребёнок после рождения рассчитывает на постоянный контакт с матерью около её груди. Но, в нашем обществе для детей придумали коконы, кроватки, пустышки, бутылочки и прочие искусственные "заменители" мамы и её груди. Кроха может находиться в стрессе, если его базовые потребности не удовлетворяются. Из-за такого состояния он прибавляет в весе мало. При этом, ему, действительно, хватает питания.

В практике консультантов по грудному вскармливанию встречаются семьи, где больше за ребёнком ухаживает папа или бабушка малыша, а маме ребёнок "выдаётся" только на кормления. В этих случаях проблема низкого набора веса решается сразу, как только мама начинает полноценно ухаживать за малышом, а другие близкие выполняют роль помощников.

3. Нередко младенец "стрессует" или затрачивает много энергии из-за развивающих и укрепляющих занятий: динамическая гимнастика, закаливание, бэби-йога, проныривание, плавание. Даже массаж может вызвать у ребёнка стресс. Потому что, каким бы полезным не был эффект от того или иного мероприятия - кроха может быть просто не готов к таким действиям с внешней стороны.

Это не значит, что теперь никогда не стоит делать массаж или не надо заниматься с ребёнком развивающими занятиями, которые укрепляют его здоровье. Но, если вы видите, что на данный момент прибавки в весе малыша снизились, замедлились, при этом количество выделений у ребёнка в норме, то лучше временно исключить подобные мероприятия.

4. Стресс у ребёнка может вызвать плановый осмотр в поликлинике, проведённая вакцинация. Или болезнь.

В период болезни организм малыша затрачивает большое количество энергии на восстановление, выздоровление. Поэтому прибавки в весе могут быть низкими, а иногда ребёнок может даже немного потерять вес.

5. Малыш получает много молока с низким содержанием жира.

Часто вместе со снижением прибавок в весе, может измениться цвет, характер стула и поведение ребёнка около груди. Кроха начинает сосать грудь беспокойно. Стул становится более жидким, пенистым, зелёным, иногда с прожилками крови.

Питание мамы никак не влияет на жирность молока!

Это может происходить из-за того, что вырабатывается много молока, больше, чем необходимо малышу. Или молоко очень быстро приливает во время кормления (ребёнка «заливает» молоком).

Также причина может быть в редких кормлениях. Промежуток между кормлениями регулярно составляет 3 и более часов (ждёте, когда грудь хорошенько наполнится, кормите по режиму, малыш долго спит).

Если мама кормит часто, то ребёнок получает примерно одинаковое по жирности молоко. Но, если молока вырабатывается в избытке или был большой перерыв в кормлении, то прежде, чем получить более жирное молоко, кроха должен высосать много менее жирного. Для сравнения: если вы сцедите молоко в стакан, то сначала, оно будет однородным. Но, чем больше времени будет проходить, тем больше молоко будет расслаиваться на «воду и сливки». Примерную аналогию можно провести и с молоком в груди.

В случае с избытком молока ваша задача уменьшить его количество. Вам поможет статья "Как успокоить сильно молочную грудь?"

Если есть трудности с сильным потоком молока, но его количество соответствует потребностям малыша, пробуйте кормить в биологической позе. Или хорошо откидывайтесь спиной назад в других позах. Посмотрите раздел приложения: Правильное прикладывание.

Если проблема возникла из-за больших перерывов в кормлении, прочтите, пожалуйста, статью "Организация грудного вскармливания". Внесите изменения в свой процесс кормления грудью.

Во всех вышеописанных случаях, желательно, не торопиться с докормом:

  • для начала, устраните причину, которая может вызывать низкий набор веса.
  • в случае болезни - дождитесь выздоровления малыша. В случае вакцинации или медицинского обследования - дайте малышу время на восстановление. Дополнительно можно практиковать контакт кожа к коже. Вам поможет статья "Контакт с младенцем кожа к коже."
  • ежедневно или один раз в 2-3 дня тестируйте выделения ребёнка.
  • контролируйте еженедельные прибавки в весе. Вам поможет статья "Взвешивания ребёнка в первый год жизни. Когда и как?".
  • обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, если выделения снижаются, или нет никаких улучшений в течение 1-2 недель после того, как устранили возможные причины низкого набора веса.

Сцеживание: когда, как и сколько?

В целом, если вы кормите грудью часто днём и ночью, то сцеживания могут понадобиться вам только в каких-то конкретных случаях.

Но, вы можете встретиться с рекомендацией: сцеживать грудь после каждого кормления, чтобы молоко не «застоялось».

Делать этого нельзя!

Во-первых, через несколько дней вы очень устанете: сначала покормить грудью, а после «сидеть в обнимку» с молокоотсосом.

Во -вторых, такие регулярные сцеживания, как раз таки, и могут привести к избытку молока, переполнению груди, лактостазу и маститу.

Для профилактики воспаления молочной железы лучше прикладывайте малыша к груди каждые 1,5 - 2 часа днём и 2-3 раза ночью и всегда следите за глубоким захватом груди! Если у вас что-то не получается с этим - посмотрите раздел: Правильное прикладывание.

Общие правила сцеживания:

  1. В первую неделю после родов лучше всего сцеживать грудь руками, но важно уметь это делать верно. Тогда грудь стимулируется лучше и получается сцедить больше молозива/молока по сравнению со сцеживанием с помощью молокоотсоса. По данным исследований, именно в этот период, молоко, сцеженное руками, имеет более высокое содержание жиров, чем молоко, которое сцедили молокоотсосом. Это значимо, особенно если вы отдаёте сцеженное молоко малышу. Тем более, если он болен.
  2. Если вам необходимо сцеживаться долго и много, то лучше использовать электрический молокоотсос.
  3. При использовании электрического молокоотсоса, начинайте с более слабой тяги и постепенно увеличивайте её во время прилива. Если вам становится больно - уменьшите тягу. При болезненных ощущениях молоко сцеживается хуже!
  4. Если вы ощущаете приливы, то старайтесь сцеживаться в эти моменты. Так, вы сможете сцедить больше молока и быстрее. Если не чувствуете приливы - не расстраивайтесь. Такое тоже может быть. Это никак не связано с количеством молока.
  5. Для того, чтобы молоко лучше сцеживалось можно положить горячие компрессы на грудь за 5-10 минут до начала сцеживания или принять тёплый душ. Выпейте чай (любой, НЕ обязательно для стимуляции лактации).
  6. Не спешите сцеживать грудь, из которой только что покормили. Начните спустя 30-40 минут после окончания кормления.
  7. Быстро сцедить молоко можно во время кормления. Например, кормите левой грудью, сцеживаете правую.
  8. Если вы стремитесь увеличить количество молока, сцеживайтесь часто, но недолго. Лучше каждые 2 часа по 15-20 минут, чем каждые 3-4 часа по 30-60 минут.
  9. Не используйте молокоотсос: «стеклянная трубка+резиновая груша». Это крайне неэффективная модель. Сцеживаясь с помощью неё, можно травмировать соски.

Когда сцеживания действительно нужны?

  1. Вы разлучены с малышом после родов. Или кроха не сосёт грудь по каким-то причинам. Необходимо начать сцеживаться спустя 8 - 12 часов после родов. Каждые 2-3 часа обе груди по 7-15 минут каждую. Сцеживайте грудь регулярно до тех пор, пока малыш не начнёт активно сосать грудь. Помните, что в первую неделю жизни, лучше сцеживаться руками.
  2. Вы хотите создать свой банк молока «на всякий случай». Сцеживайте грудь 1-2 раза в первой половине дня во время или после кормления. Например, покормили правой, сцедили левую. Не переусердствуйте в этом случае. Регулярные сцеживания увеличивает количество молока.
  3. В первые 2 месяца вы можете часто чувствовать сильное переполнение: тяжёлая грудь, «каменная», болезненная. Если в этот момент по каким-то причинам невозможно приложить к груди малыша, то можно аккуратно сцедить грудь до чувства облегчения. По объёму не более 15-20 мл!
  4. Если после кормления, вы чувствуете в груди небольшие уплотнения (комочки), попробуйте бережно сцедить грудь руками (именно эту область), чтобы грудь стала мягкая, без уплотнений. Но, вместе с этим, обратите внимание на прикладывание!
  5. Лактостаз. Иногда даже при верной организации ГВ это может случиться. Малыши, если приложить их верно, лучше и быстрее справляются с лактостазом. Однако вам может потребоваться и дополнительное сцеживание. Бережно руками. Если не получается сделать это самостоятельно, пригласите домой консультанта по гв.
  6. Если у вас, действительно, не хватает молока, то сцеживания необходимы для стимуляции лактации. Ещё раз внимательно прочтите раздел выше: ОБЩИЕ ПРАВИЛА СЦЕЖИВАНИЯ.
  7. У вас достаточно молока, но по каким-то причинам малыш нуждается в дополнительном докорме. Желательно, связаться со специалистом по ГВ. Вместе вы разберётесь какой объём сцеженного молока необходим ребёнку и как лучше организовать весь процесс.
  8. Вам прописали препарат, несовместимый с ГВ. (Уточните у консультанта по ГВ, действительно, ли лекарство нельзя применять во время лактации!) После лечения вы сможете вернуться к кормлению грудью, а до этого необходимо поддерживать выработку молока. Сцеживайте грудь 15-40 минут примерно столько раз в сутки, сколько было полноценных кормлений.
  9. Выход на работу, учёбу. Здесь всё очень индивидуально. Чтобы разработать план по сцеживанию нужно учитывать возраст малыша, количество кормлений на данный момент, время, которое вы будете отсутствовать. В организации вам может помочь консультант по ГВ.
  10. Вам нужно иногда уйти по делам, а ребёнок остаётся дома. Если будете отсутствовать не более 2-2,5 часов, то, скорее всего, будет достаточно покормить грудью непосредственно перед выходом. Если вы планируете уйти на более длительное время, то достаточно будет сцедить по 60-80 мл на каждые 2-3 часа отсутствия. Малыш уже активно ест прикорм? Можно оставить немного молока. В основном ребёнка покормят другой пищей.

Если у вас остались вопросы по сцеживанию, вы можете записаться на консультацию к автору приложения или обратиться за помощью к консультанту по гв в вашем городе.

Контакт кожа к коже с младенцем.

Это очень простой и одновременно эффективный инструмент в уходе за малышом. Чтобы организовать ККК вам не потребуется ничего специально подготавливать.

Выкладывайте малыша голенького к себе на обнаженную грудь и живот. Если было КС, то, желательно, снять с себя одежду полностью. Укройтесь вместе с малышиком пелёночкой или одеялком. Разговаривайте с крохой, погладьте его по спинке. Если ребёнок захочет приложиться к груди - помогите ему прямо в этом положении (посмотрите Биологическую позу в разделе приложения: правильное прикладывание) Возможно, вы даже так уснёте вдвоём. И это замечательно.

Лежать в таком контакте можно столько, сколько вам и вашему малышу захочется. Чем чаще, тем лучше. Особенно, если были сложные вагинальные роды или кесарево сечение, если было разлучение с ребёнком. Или, если малыш родился недоношенным, с низким весом.

Другие варианты ККК - носить кроху в слинге или на руках (почаще именно кожа к коже); совместно купаться, спать.

Для чего нужен контакт кожа к коже?

  • естественная среда обитания младенца - быть на теле мамы, около груди. Это базовая потребность малыша. Ему необходимо «дозреть», адаптироваться к жизни вне матки. В таких условиях (на теле мамы, на её руках) ребёнок быстрее восстанавливается после родов, у него запускаются все его рефлексы, он полноценно развивается.
  • кроха ощущает себя в безопасности, тепле. Ему знакомы мамин голос, стук сердца, её запах. Малыш успокаивается и расслабляется. У него формируется доверительное отношение к миру.
  • при таком контакте лучше работает весь организм ребёнка (нормализуется дыхание, температура тела, сердцебиение, артериальное давление, снижается уровень гормонов стресса, быстрее развивается мозг, малыш лучше переваривает молоко и набирает вес).
  • при частом контакте кожа к коже малыш намного реже плачет.
  • у ребёнка есть возможность чаще прикладываться к груди. Особенно полезно, если малыш много беспокоиться во время кормления или неактивно сосёт, есть трудности с прикладыванием.

ККК полезен и для самой мамы:

  • после родов женщине необходимо восстановиться, набраться сил, ведь впереди много много хлопот с подрастающим малышом. Можно просто лежать и расслаблено кормить грудью в первые пару месяцев.
  • ККК - это эффективный и простой способ настроиться на одну волну с ребёнком и начать получать удовольствие от материнства. Особенно, если роды были сложные и/или после родов мама и малыш были разлучены.
  • организм женщины получает дополнительные стимулы через кожу вырабатывать молоко. Этот способ отлично дополняет основные способы налаживания грудного вскармливания, особенно при проблемах недостаток молока, недостаточный набор веса, лактационный кризис.
  • Попробуйте выполнять ККК в течение какого-то времени и вы ощутите результат. Такой контакт, действительно, волшебным образом влияет и на маму, и на ребёнка. Об этом говорит опыт большинства кормящих мам.

Как организовать совместный сон с малышом?

Кормление грудью и совместный сон с ребёнком идеально сочетаются друг с другом. Чтобы молока было достаточно, а малыш хорошо набирал вес - важно кормить грудью не только днём, но и ночью.

Понятно, что это большой труд для женщины - просыпаться 2-3 раза ночью, вставать к малышу, кормить его по 20-40 минут сидя и снова перекладывать в кроватку. Большинство матерей сразу или спустя некоторое время понимают, что совместный сон с ребёнком намного облегчит их ночную жизнь. Однако многие из женщин боятся практиковать СС из-за страха навредить крохе. Если вы из их числа,то воспользуйтесь советами по организации безопасного СС с ребёнком:

  • не укладывайте малыша с собой, если принимаете снотворные, успокоительные препараты или алкоголь (даже в небольшом количестве
  • для совместного сна НЕ подходят надувной матрас, продавленный диван, раскладное кресло. Поверхность для сна должна быть умеренно жёсткой и ровной!
  • между кроватью и стеной не должно быть щелей, чтобы малыш не закатился туда. Используйте валики из одеял, чтобы закрыть все щели.
  • если есть открытый край кровати - положите на него свёрнутое одеяло, чтобы защитить малыша от случайного падения во время сна. А ещё лучше поставьте рядом с краем кровати стулья и положите на них подушки. Так будет надёжнее.
  • между папой и малышом в первое время лучше класть валик. Папы не такие чуткие во сне, как мамы.
  • всегда спите лицом к малышу и укладывайте кроху таким образом, чтобы его голова была на уровне вашей груди.
  • не кладите ребёнка головой на подушку.
  • не используйте тяжёлое «пухлое» одеяло. Пусть это будет пара лёгких пледов.
  • чтобы не перегреть ребёнка, не пеленайте его, не кутайте. Укладывайте с собой голеньким или в памперсе. Вы греете его теплом своего тела.

Если вы очень сильно тревожитесь из-за безопасности малыша во время СС, то можете начать с дневных совместных снов. Днём сон более чуткий. Вы сами почувствуете, когда будете готовы перейти к ночному СС.

Ещё можно попробовать снять бортик с детской кровати и приставить её вплотную к вашей. Единственное условие - матрасы должны совпадать по высоте. Щель между кроватями обязательно заложите одеялами, свёрнутыми валиком. Совместным считается сон, когда ребёнок спит рядом с мамой или на расстоянии вытянутой руки от мамы.

Выполняйте эти несложные пункты и наслаждайтесь спокойными ночами. Самое главное, помните, что трезвая здоровая кормящая мама не опасна для своего малыша во сне.

Как успокоить сильно молочную грудь?

Основное правило - пока кормите одной грудью, сохраняйте другую максимально наполненной, даже немного ПЕРЕполненной, но при этом не допускайте боли, дискомфорта. Такое переполнение опасно для здоровья груди!

Чем больше в груди молока, тем медленнее вырабатывается новая порция. Если наполненность груди поддерживается регулярно, то выработка молока немного снижается. Это как раз то, чего нужно добиться при избытке молока.

Вам помогут несколько советов:

  1. Давайте только одну грудь в одно кормление.
  2. Кормите одной и той же грудью 2-3 раза подряд или пока она не станет мягкой.
  3. Если вторая грудь переполняется (становится как «камень», появляется боль, дискомфорт) - сцедите её, но только до чувства облегчения (не более 15-20 мл) или приложите к ней малыша совсем на чуть-чуть. После этого приложите к груди на 5-10 минут холодный отбитый капустный лист или прохладную пелёнку.
  4. Чтобы замедлить поток молока (при гиперлактации обычно струи бьют фонтаном из груди) кормите в биологической позе или сидя, но хорошо откинувшись спиной назад. Посмотрите раздел приложения: правильное прикладывание.

Таким образом, малыш точно получит молоко, богатое жирами и количество молочка уменьшится.

Спустя 4-7 дней можно чередовать грудь чаще.

Как помочь проекту?

Вы можете выбрать удобный для вас способ перевода средств, любой банковской картой или PayPal.

Мы заранее благодарим вас за поддержку.